Tắm nắng vào buổi chiều có nguy hiểm không?
Các nhà khoa học đã tìm ra một protein của cơ thể được gọi là XPA, có thể thay đổi nồng độ trong suốt 24 giờ. Protein này giúp sửa chữa DNA đã bị hư hỏng do ánh nắng tia cực tím gây ra.
Mức độ sản xuất XPA trong một ngày là không giống nhau. Cơ thể của chúng ta sẽ được bảo vệ tốt hơn khỏi tác hại của tia UV trong những giờ đầu của ngày. Điều này tương ứng với việc protein XPA được sản sinh nhiều hơn vào buổi sáng sớm.
Điều này có nghĩa rằng, khi chịu sự tác động của tia cực tím, giữa chuột và người có sự trái ngược nhau. Chuột được bảo vệ tốt hơn trước bức xạ UV vào buổi chiều, trong khi con người được bảo vệ nhiều hơn nếu tiếp xúc với tia cực tím vào buổi sáng.
Tiến sĩ Aziz Sancar của Đại học Bắc Carolina, người đứng đầu nghiên cứu, cho biết: “Nghiên cứu của chúng tôi cho rằng, hạn chế tắm nắng vào thời gian buổi chiều sẽ giảm nguy cơ ung thư da ở người”.
Tiến sĩ Kat Arney, thuộc Hiệp hội Nghiên cứu Ung thư Anh cho rằng: “Trong vài năm qua, các nhà khoa học đã thu thập bằng chứng cho thấy việc sửa chữa DNA liên quan đến đồng hồ sinh học của tế bào, và những phát hiện mới trên chuột đang là tín hiệu tốt”. Tuy nhiên, bác sĩ Kat Arney chưa biết nghiên cứu này có cho kết quả khả quan ở người hay không. Vì vậy, Kat Arney vẫn khuyên mọi người tránh để bị bỏng da vào bất cứ thời điểm nào trong ngày, kể cả tắm nắng vào buổi chiều lúc mấy giờ để giảm nguy cơ phát triển ung thư da.
Làm thế nào để tắm nắng vào buổi chiều không còn nguy hiểm?