Mẹo chống nắng, bảo vệ da hiệu quả khi đi biển

Nếu viên uống chống nắng có tác dụng bảo vệ và nuôi dưỡng làn da từ bên trong thì kem chống nắng lại giúp phản xạ, khuếch tán hoặc tạo lá chắn chống lại sự xâm nhập của tia UV đến làn da.

Để kem chống nắng phát huy hiệu quả tốt nhất, bạn nên chọn sản phẩm phù hợp với loại da của mình. Khi sử dụng, bạn nên thoa đủ liều lượng 2mg/cm2 bề mặt da. Lưu ý, nếu kem chống nắng bạn dùng là dạng hóa học (Sunscreen), bạn nên thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài 30 phút. Vì thời gian này, các hoạt chất trong kem chống nắng mới thẩm thấu vào da, tạo màng lọc tia UV hiệu quả.

Dùng kem chống nắng đúng cách để bảo vệ da hiệu quả

Dù đã có nhiều bài viết hướng dẫn cách sử dụng kem chống nắng nhưng vẫn có rất ít người thoa kem chống nắng đúng quy trình để đạt hiệu suất tối đa. Chưa kể, kem chống nắng còn dễ bị cuốn trôi bởi nước, mồ hôi, nếu sau 2 – 3 tiếng không bôi lại, làn da của bạn vẫn sẽ bị cháy nắng.Do đó, cách tốt nhất để bảo toàn làn da khi đi biển, đó là kết hợp sử dụng cả viên uống chống nắng và kem chống nắng. Hai sản phẩm này sẽ hỗ trợ cho nhau làm tăng thêm khả năng bảo vệ da, hạn chế tối đa tình trạng tổn thương, đỏ da, cháy nắng khi bạn tiếp xúc với tia UV trên bãi biển.

Bạn nên nhớ rằng, không có một biện pháp chống nắng nào có thể bảo vệ làn da của bạn 100% trước cái nắng gay gắt nhất vào thời điểm trong ngày. Vì vậy, lựa chọn thời điểm tắm biển phù hợp cũng là một trong những lưu ý quan trọng nếu bạn không muốn làn da của mình bị đen sạm sau chuyến đi.

Theo các nhà khoa học, tia cực tím ánh nắng mặt trời (UV) hoạt động mạnh nhất vào khoảng thời gian từ 10h – 15h hàng ngày. Nếu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong giai đoạn này, làn da dễ dàng bị đỏ rát, kích ứng do tia UVB gây ra. Thậm chí, nguy cơ Ung thư da sẽ còn cao hơn nếu bạn để cơ thể bị cháy nắng thường xuyên.

Tốt nhất bạn chỉ nên tắm biển và tham gia các hoạt động vui chơi giải trí ngoài trời vào thời điểm trước 10h sáng và sau 16h chiều. Điều này sẽ hạn chế tối đa tổn thương da mà bạn có thể mắc phải.

Trong quá trình vui chơi, tắm biển, có một thời điểm nào đó bạn vô tình quên không sử dụng các biện pháp chống nắng như đề cập ở trên, khiến làn da bị sạm và tối màu hơn sau khi chuyến đi kết thúc. Công việc lúc này của bạn là tiến hành phục hồi làn da, lấy lại vẻ tươi sáng như ban đầu.

Bạn có thể tẩy da chết trở lại và đắp các loại mặt nạ dưỡng da yêu thích 2 – 3 lần/tuần. Các bước chăm sóc da nhìn chung không khác nhiều so với thời điểm trước khi đi biển, tuy nhiên, bạn nên bổ sung thêm một số loại viên uống giúp phục hồi độ sáng của da nhanh hơn.

Trong quá trình phục hồi làn da, chống nắng vẫn là yếu tố quan trọng. Vì vậy, bạn vẫn cần bổ sung 1 viên uống chống nắng mỗi ngày để ngăn chặn bức xạ máy tính, điện thoại khi ở trong nhà và làm giảm tổn thương da do tia UV khi đi ra ngoài.

Với những kinh nghiệm chống nắng khi đi biển trên, hy vọng sẽ giúp bạn có một chuyến đi vui vẻ, thoải mái, không còn lo lắng làn da bị rám nắng.