Da mặt luôn được hầu hết các nàng chăm sóc kỹ lưỡng hơn vì đây là vùng da “mặt tiền” và nhạy cảm. Tuy nhiên, đừng vì vậy mà bỏ qua các bước chăm sóc cần thiết nhất dành cho cả làn da toàn thân của bạn. Cách để có làn da đẹp và hoàn hảo chính là bạn không nên “thiên vị” bất cứ vùng da nào mà nên chăm sóc đều đặn hết thảy đấy!
1. Tẩy lông body
Lông cơ thể chính là nguyên nhân làm cho làn da của bạn trở nên kém hấp dẫn và không bắt sáng tốt được. Tẩy lông chính là phương pháp vừa giúp da mịn màng hơn, vừa bắt sáng tốt và hoàn thiện diện mạo chỉnh chu của bạn. Hãy sử dụng các công nghệ tẩy lông hiện đại như New E-light hoặc Diode Laser để tẩy lông an toàn và triệt để, giúp làn da không bị ảnh hưởng mà còn thêm vẻ rạng ngời và có độ đàn hồi cao hơn.
2. Làm sáng da
Để có làn da đẹp, trắng mịn, việc đầu tiên bạn cần làm đó chính là tẩy tế bào chết toàn thân. Khi những vùng da chết được loại bỏ hoàn toàn thì da mới có thể thực sự hấp thụ các dưỡng chất dưỡng trắng, dưỡng ẩm da… Bạn có thể lựa chọn sản phẩm tẩy tế bào chết uy tín và an toàn của các thương hiệu mỹ phẩm lớn để tránh trường hợp da bị kích ứng.
Tẩy da chết chưa đủ, để có làn da đẹp và sáng bạn cần thực hiện cách làm sáng da toàn thân tại nhà hoặc các sản phẩm dưỡng trắng da phù hợp. Những loại nguyên liệu từ thiên nhiên giúp hỗ trợ làm sáng da như trái bơ, matcha, yến mạch… chính là những gì bạn cần nếu muốn tự làm đồ dưỡng da DIY tại nhà. Hoặc bạn cũng có thể lựa chọn các công nghệ làm sáng da sử dụng glutathione nếu muốn đạt được hiệu quả nhanh hơn.
3. Chế độ ăn giúp da mịn khỏe
Nếu không muốn làm trắng sáng da quá nhanh bằng acid hay glutathione, bạn có thể thay thế bằng chế độ ăn uống hợp lý và đầy đủ. Bạn hãy nạp các thực phẩm giàu protein, giảm carbohydrate, bổ sung vitamin C, vitamin D.
Các chất chống oxy hóa làn da thường có trong thịt bò, trái bơ, hải sản, cá ít béo, rau xanh lá đậm, đậu nành, trái cây… Nếu bạn đang thực hiện chế độ ăn kiêng, hãy chắc chắn rằng những dưỡng chất cần thiết này vẫn được nạp đầy đủ cho cơ thể. Kết hợp chế độ ăn với cách chống nắng hiệu quả, làn da của bạn sẽ nhanh chóng trở nên mịn màng, khỏe khoắn và trắng sáng hơn bao giờ hết.
4. Không được ngó lơ vùng da “thầm kín”
Một làn da body hoàn hảo thể hiện ở sự mịn màng và đều màu ở bất cứ vùng da nào. Đừng cho rằng những vùng da ở nơi kín đáo sẽ không cần nuôi dưỡng bạn nhé! Hãy chăm sóc tốt cho cả vùng da dưới cánh tay bằng những sản phẩm trị thâm chất lượng. Chăm sóc vòng 3 của mình bằng các loại kem dưỡng ẩm, serum chống lão hóa để tránh trường hợp da bị rạn hay chảy xệ.
5. Tập thể dục
Rèn luyện hình thể với các bài tập như chạy bộ, aerobic, yoga… không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn hỗ trợ lưu thông máu, tăng tiết mồ hôi, đào thải độc tố. Làn da sẽ được làm sạch, trở nên sáng mịn, hồng hào và tràn đầy sức sống. Do đó, đây là cách để có làn da đẹp mà bạn nên thường xuyên thực hiện. Tuy nhiên, sau khi luyện tập, bạn lưu ý tắm và rửa mặt thật sạch. Bạn cũng nên dùng toner để cân bằng pH, giảm lượng dầu nhờn và thoa kem dưỡng ẩm cho da.
6. Luôn ngủ đủ giấc
Ngủ đủ giấc là một trong những cách để có làn da đẹp mà bạn nên tuân thủ. Bởi việc thiếu ngủ sẽ khiến đôi mắt và làn da mệt mỏi, thiếu sức sống. Đồng thời, quá trình ngủ cũng giúp làn da được phục hồi và tái tạo tốt nhất. Do đó, bạn hãy cố gắng ngủ đủ từ 7 đến 8 tiếng mỗi ngày. Tuy nhiên, trước khi ngủ, bạn đừng quên thực hiện các bước chăm sóc da như tẩy trang, rửa mặt và thoa kem dưỡng.
7. Uống nước để “giải cứu” làn da
Các chuyên gia luôn khuyến cáo rằng: Bạn nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để tăng cường sức khỏe cho làn da và cả cơ thể. Việc cung cấp đủ nước sẽ giúp da được cấp ẩm, căng mịn, tránh tình trạng da khô sạm, nhăn nheo. Do đó, ngoài nước lọc, bạn cũng nên thường xuyên uống nước ép. Bạn cũng nên ăn các loại trái cây mọng nước như: dưa leo, dưa hấu, bưởi, dâu…
8. Duy trì thói quen lành mạnh
Để sở hữu làn da đẹp, sáng khỏe, bạn nên dành thời gian cho bản thân và duy trì những thói quen lành mạnh. Cụ thể, bạn nên kiểm soát tốt cảm xúc và tránh căng thẳng bằng các bài tập thở, yoga, thiền định. Bạn cũng nên dành 5 phút mỗi ngày để thực hiện các bài tập cơ, hàm mặt. Đó là bài tập nhìn lên trần nhà và bĩu môi. Bài tập này sẽ giúp làn da trở nên săn chắc và tươi trẻ hơn.