Detox giảm cân bằng dứa và chanh tươi
Dứa là một loại trái cây có vị chua ngọt, mùi thơm dễ chịu. Trong dứa có chứa hàm lượng cao các thành phần như vitamin A, vitamin C, canxi, kali, phốt pho,… có tác dụng tăng cường chuyển hóa chất béo, ngăn chặn tình trạng tích tụ mỡ thừa dưới da, giải phóng lượng calo dư thừa, giúp giảm cân nhanh chóng.
Chanh tươi có chứa nhiều thành phần acid citric có tác dụng hỗ trợ trao đổi chất, thúc đẩy hoạt động tiêu hóa, đốt cháy mỡ thừa, ức chế cảm giác thèm ăn, hỗ trợ tích cực cho quá trình giảm cân.
Sự kết hợp giữa chanh và dứa sẽ tạo nên thức uống detox giảm cân tại nhà nhanh chóng, giúp giảm lượng chất béo trong cơ thể, giảm đau nhức cơ bắp.
Dứa và chanh tươi – công thức giảm cân an toàn hiệu quả
Chuẩn bị nguyên liệu để làm detox giảm cân cấp tốc tại nhà: 1 quả chanh, ½ quả dứa.
Cách làm detox giảm cân bằng dứa:
- Chanh rửa sạch, thái thành lát mỏng.
- Dứa thái thành những lát mỏng vừa ăn.
- Cho chanh tươi và dứa đã thái lát vào bình thủy tinh, thêm 1 lít nước lọc.
- Để khoảng 3-5 giờ hoặc để qua đêm là có thể sử dụng.
- Có thể thêm đá khi sử dụng.
- Nên uống nước detox giảm cân từ dứa khi đang tập thể dục sẽ mang đến tác dụng tối ưu.
Detox giảm cân nhanh nhất bằng dưa hấu và lá bạc hà
Dưa hấu là loại trái cây có chứa nhiều nước, có vị ngọt thanh mát. Ăn hoặc uống nước dưa hấu sẽ giúp bạn có cảm giác nhanh no, ít calo không gây béo, đồng thời còn giúp bổ sung vitamin và khoáng chất giúp bạn không bị thiếu hụt dưỡng chất trong thời kỳ giảm cân.
Trong lá bạc hà có chứa hàm lượng tinh dầu và thành phần dưỡng chất có tác dụng trong việc thúc đẩy khả năng trao đổi chất của cơ thể, đốt cháy mỡ thừa, giúp giảm cân nhanh và làm săn chắc cơ bắp, đồng thời còn giúp ngăn ngừa lão hóa, cải thiện nhan sắc.
Cách làm detox giảm cân đẹp da bằng dưa hấu và lá bạc hà:
- Chuẩn bị 250g dưa hấu, bỏ hột, thái thành lát mỏng.
- Cho dưa hấu, 2 lá bạc hà và 1 lát chanh mỏng vào bình 1 lít, đổ nước lọc ngập bình.
- Để trong khoảng 3-5 tiếng hoặc để qua đêm, sau đó thêm đá và uống.
Kiên trì uống nước detox giảm cân nhanh từ dưa hấu mỗi ngày, sau khoảng 1-2 tháng bạn sẽ thấy số cân nặng của mình giảm đi đáng kể đấy ạ. 
Detox gảm cân dễ làm tại nhà với táo và quế
Táo là một trái cây giàu chất xơ, có tác dụng cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa, thúc đẩy trao đổi chất và giúp tạo cảm giác no, kiểm soát cân nặng của cơ thể. Các chất dinh dưỡng có trong táo như vitamin, kali, canxi,… sẽ giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể trong quá trình ăn kiêng để giảm cân.
Quế là một loại gia vị giúp cho món ăn thêm phần độc đáo, có tác dụng ngăn ngừa sự tích tụ của chất béo dư thừa trong cơ thể, ngăn chặn cảm giác thèm ăn, giúp giảm cân an toàn hiệu quả.
Sự kết hợp giữa táo và quế sẽ tạo nên thức uống detox thơm ngon, giúp giảm cân, thải độc cho cơ thể và mang đến những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe người dùng.
Cách làm detox giảm cân cấp tốc bằng táo và quế:
- Chuẩn bị 1 quả táo, rửa sạch, bỏ hạt, thái thành lát mỏng.
- Cho táo đã thái lát và 2 thanh quế vào bình thủy tinh, thêm vào 1 lít nước lọc.
- Để qua đêm hoặc để ngâm trong 3-5 giờ sau đó thêm đá lạnh và thưởng thức.
Nên uống nước detox giảm cân an toàn bằng táo và quế hàng ngày, chỉ sau một thời gian ngắn bạn sẽ thấy cơ thể được nhẹ nhàng, thon gọn như bạn hằng mơ ước.
Detox giảm cân bằng cam và dâu tằm
Cam là một loại quả thơm ngon được rất nhiều người yêu thích. Loại quả này không có chất béo, ít calo và có hàm lượng chất xơ cao nên được coi là sự lựa chọn tuyệt vời dành cho những người đang trong quá trình giảm cân.
Dâu tằm là một loại cây xuất hiện khá nhiều ở vùng nông thôn của Việt Nam. Loại quả này có chứa hàm lượng calo rất thấp nhưng lại giàu chất xơ, vitamin C, vitamin K, Sắt,.. có tác dụng cải thiện hệ tiêu hóa, hỗ trợ điều trị chứng táo bón và giúp giảm cân nhanh chóng.
Nếu bạn đang trong quá trình giảm cân thì đừng quên bổ sung detox giảm cân thanh lọc cơ thể bằng cam và dâu tằm này nhé.
Công thức làm detox giảm cân hiệu quả nhất bằng cam và dâu tằm:
- Chuẩn bị 1 quả cam và 3-4 quả dâu tằm, đem rửa sạch.
- Cam thái thành lát mỏng, dâu tằm đem nghiền nhẹ.
- Sau đó cho cam và dâu tằm vào bình thủy tinh, đổ đầy nước.
- Bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 2 giờ là có thể thưởng thức.
Công thức detox giảm cân an toàn bằng xoài và gừng
Xoài là loại trái cây được rất nhiều người yêu thích, trong xoài có chứa thành phần phytochemical có tác dụng loại bỏ các tế bào mỡ thừa tích tụ giúp giảm cân an toàn và hiệu quả.
Thành phần men zingbain có trong gừng tươi có hiệu quả trong việc đốt chất chất béo trong cơ thể, đào thải các chất cặn bã ra bên ngoài.
Chính vì những lý do trên là detox giảm cân bằng xoài và gừng đã được rất nhiều các chị em tin dùng và đạt được hiệu quả giảm cân tuyệt vời.
Công thức detox giảm cân nhanh nhất bằng xoài và gừng:
- Chuẩn bị 1 quả xoài chín vừa, rửa sạch, để nguyên vỏ và thái thành lát mỏng.
- 2 củ gừng đem gọt sạch vỏ, rửa sạch và cắt lát mỏng.
- Cho xoài và gừng đã thái lát vào bình thủy tinh, thêm 1 lít nước.
- Đậy kín nắp và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh trong 3 tiếng là có thể sử dụng.
Detox giảm cân an toàn bằng xoài và gừng
Như vậy reviewtop.vn đã bật mí top 5 các loại detox giảm cân bằng nước trái cây đơn giản, dễ thực hiện và đem lại hiệu quả tuyệt vời trong việc giảm cân. Bạn hãy kiên trì sử dụng hàng ngày để nhanh chóng đạt được hiệu quả giảm cân như mong muốn nhé.
Ngoài ra để quá trình giảm cân diễn ra nhanh chóng và hiệu quả hơn, Reviewtop.vn khuyên bạn nên sử dụng uống nước detox giảm cân kết hợp với sử dụng các loại TPCN có tác dụng giảm cân như: