1. Tác dụng của lá tía tô
Tía tô là một loại cây khá quen thuộc với nhiều người, chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe và làn da, đặc biệt là rất dễ trồng. Trong lá tía tô có chứa những chất như:
- Chất chống oxy hóa: Flavones hay Flavonoids khi được hấp thụ vào da sẽ có tác dụng ngăn chặn tia cực tím trong ánh nắng mặt trời. Đồng thời, thành phần này còn làm giảm sự sản sinh và tổng hợp Melanin, từ đó làm giảm hình thành các đốm da xỉn màu.
- Vitamin A, C: Các loại Vitamin có trong lá tía tô giúp hỗ trợ làm mờ đốm nâu trên da. Hơn nữa còn thúc đẩy quá trình sản sinh Collagen và tái tạo da.
- Các chất kháng sinh tự nhiên: Thành phần giúp kháng viêm, kháng khuẩn, ngăn chặn sự tấn công của vi khuẩn và hạn chế tình trạng mọc mụn trứng cá.
- Các chất kích thích tuyến mồ hôi, dưỡng chất cấp ẩm, nguyên tố khoáng vi lượng: Các loại chất này làm lỗ chân lông giãn nở, đẩy bụi bẩn, dầu nhờn ra ngoài giúp da thông thoáng và khỏe mạnh hơn.
Lá tía tô không những là món ăn ngon mà còn là một nguyên liệu làm đẹp
2. Gợi ý 5 cách trị nám bằng lá tía tô tại nhà
Với lá tía tô, ngoài sử dụng làm mặt nạ đắp da, chị em còn có thể dùng xông mặt hay nấu nước uống để trị nám.
2.1. Mặt nạ lá tía tô nguyên chất
Cách trị nám tại nhà bằng lá tía tô đơn giản là bạn dùng lá tía tô nguyên chất để làm mặt nạ đắp mặt.
Nguyên liệu: 1 nắm lá tía tô.
Cách làm: Bạn rửa sạch lá tía tô, xay mịn và dùng hỗn hợp thoa lên mặt, để khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch mặt lại với nước.
2.2. Mặt nạ lá tía tô và chanh tươi
Chanh chứa lượng lớn axit citric, vitamin C, chất chống oxy hóa giúp làm mờ thâm, trắng sáng và tái tạo da. Mặt nạ lá tía tô và chanh sẽ hỗ trợ lẫn nhau trong việc làm trắng, mờ nám, mờ thâm mụn và giúp da mềm mịn hơn.
Nguyên liệu:
- 1 nắm lá tía tô.
- 1 quả chanh.
Cách làm: Lá tía tô làm sạch, xay nhuyễn rồi chắt lấy nước. Trộn đều nước tía tô và nước chanh, thoa lên vùng da bị nám và để trên da khoảng 10 phút, sau đó rửa sạch lại với nước.
2.3. Cách trị nám bằng lá tía tô và mật ong
Mật ong chứa vitamin, khoáng chất có tác dụng làm dịu, kháng viêm và cung cấp độ ẩm tự nhiên. Sự kết hợp giữa lá tía tô và mật ong sẽ giúp làn da của bạn đều màu hơn, các đốm nâu giảm dần và da cũng trở nên ẩm mịn hơn.
Mật ong có tính kháng khuẩn và giữ ẩm cho da
Nguyên liệu:
- 1 nắm lá tía tô.
- 1 muỗng mật ong.
Cách làm: Lá tía tô rửa sạch rồi xay nhuyễn để lấy nước cốt. Tiếp theo trộn đều mật ong và nước tía tô lại với nhau, thoa lên mặt và để khoảng 10 phút, sau đó rửa mặt lại với nước.
2.4. Uống nước lá tía tô trị nám
Bên cạnh dùng lá tía tô làm mặt nạ, bạn còn có thể uống nước lá tía tô để trị nám. Cách này sẽ giúp cơ thể hấp thụ được nhiều chất dinh dưỡng hơn.
Nguyên liệu: 1 nắm lá tía tô.
Cách làm: Rửa sạch lá tía tô, đun sôi rồi lấy nước uống. Ngoài ra, bạn có thể phơi lá tía tô khô và dùng như uống trà.
2.5. Xông mặt bằng lá tía tô trị nám
Xông hơi giúp da thư giãn và dễ hấp thụ dưỡng chất hơn
Xông hơi giúp làm mềm lỗ chân lông, làm sạch bụi bẩn và giúp da thông thoáng hơn. Mặt khác, khi xông mặt bằng lá tía tô còn hỗ trợ làm giảm nám da khá tốt.
Nguyên liệu:
- 1 nắm lá tía tô.
- 1 quả chanh.
- Nước sạch và khăn mềm.
Cách làm: Lá tía tô rửa sạch, đun sôi với nước. Chanh thái lát mỏng rồi bỏ vào nồi nước lá tía tô. Tiếp đến, đổ nước tía tô ra chậu hoặc máy xông hơi, chùm khăn kín đầu và xông mặt. Xông khoảng 15 phút rồi rửa mặt sạch lại với nước.
3. Những lưu ý khi trị nám bằng lá tía tô
Khi áp dụng các cách trị nám bằng lá tía tô, các chị em cần lưu ý một vài điều sau để đạt hiệu quả tối ưu:
- Chọn lá tía tô sạch, không có thuốc trừ sâu, không bị héo úa.
- Rửa thật kỹ để loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn.
- Nên thử trước ở vùng da nhỏ, vì có người không hợp với tinh dầu có trong lá tía tô.
- Làm sạch da trước khi dùng lá tía tô.
- Chỉ nên đắp mặt nạ lá tía tô 2-3 lần/tuần và cần kiên trì sử dụng mới thấy hiệu quả.
- Phụ nữ mang thai không nên dùng lá tía tô nhiều, vì có thể gây tăng huyết áp, làm ảnh hưởng không tốt tới thai nhi và mẹ.
- Chống nắng trước khi ra đường khoảng 15-20 phút.
- Lá tía tô chỉ phù hợp với tình trạng nám nhẹ.