9 biện pháp chữa cháy nắng từ thiên nhiên an toàn nhất

Có rất nhiều cách chữa cháy nắng từ thiên nhiên để bạn sử dụng mà không cần đến các liệu pháp đắt đỏ để phục hồi làn da tại các Spa. Hãy lựa chọn biện pháp tiện lợi và phù hợp nhất với mình để nhanh chóng lấy lại làn da khỏe mạnh nhé.

Nhóm chuyên gia Da liễu tại trường Đại học Tulane (New Orleans) cho biết, ngâm cơ thể bị cháy nắng trong bồn tắm chứa bột yến mạch có thể làm dịu da và giúp giảm hiện tượng viêm, ngứa do tổn thương cháy nắng gây ra.

Cách sử dụng: Xay một chén yến mạch thành bột mịn và cho vào bồn tắm chứa đầy nước ấm. Nằm thư giãn trong bồn tắm bột yến mạch từ 15 – 20 phút. Nếu da bạn bị nhạy cảm với gluten, hãy sử dụng loại bột yến mạch nguyên chất không chứa gluten.

Bột nghệ có tính kháng viêm tương tự như mật ong giúp chữa lành tổn thương da do cháy nắng. Chính vì vậy, bột nghệ đã được người dân nhiều nước Nam Á sử dụng như một chất chống nhiễm trùng cho các vết bỏng, bầm tím da và sẹo non trên da.

Cách sử dụng: Trộn bột nghệ với nước lọc, sữa tươi hoặc gel lô hội cho đến khi tạo thành một hỗn hợp đặc quyện với nhau. Nhẹ nhàng thoa hỗn hợp lên da và để trong 15 – 20 phút. Cuối cùng bạn rửa mặt hoặc tắm lại với nước mát.

Cánh hoa cúc giàu hợp chất flavonoid được sử dụng trong Y học Cổ truyền để làm dịu vết bỏng, vết cắt, thâm tím da… Một số nghiên cứu gần đây cho rằng, hoa cúc có thể giúp hỗ trợ chữa cháy nắng da hiệu quả.

Cách sử dụng: Bạn có thể lấy 1 muỗng cà phê hoa cúc calendula khô cho vào một cốc nước sôi trong 15 phút. Đợi chén trà nguội, bạn thoa nước trà lên da cháy nắng. Nếu không gặp các triệu chứng dị ứng, bạn có thể sử dụng 2 – 3 lần trà hoa cúc trong một ngày để giúp trị các vết cháy nắng nhanh chóng hơn.

Muối espom có khả năng làm giảm kích thích da do cháy nắng. Bạn có thể hòa tan 2 muỗng canh muối espom vào 1 cốc nước và đổ vào bình xịt. Tiếp đó, bạn xịt hỗn hợp lên vùng da bị cháy nắng 3 – 4 lần/ngày. Hoặc cách khác, bạn cho thêm một chút tinh dầu oải hương cùng với 1 chén muối espom vào bồn tắm nước ấm và ngâm mình trong đó 20 phút để hồi phục làn da cháy nắng.

Cho ½ chén baking soda vào bồn tắm sẽ giúp bạn thư giãn và cảm thấy dễ chịu hơn với làn da cháy nắng. Chú ý, không nên sử dụng các loại xà bông để tắm vì chất tẩy rửa của nó sẽ kích ứng và gây xót da.

Cách chữa cháy nắng từ thiên nhiên bằng baking soda: Cho ½ – 1 chén baking soda vào bồn tắm chứa đầy nước mát, ngâm cơ thể trong đó 15 – 20 phút, sau đó bước ra ngoài và để da khô tự nhiên. Tắm với baking soda 1 – 2 lần mỗi ngày nếu bạn thấy cần thiết. Lưu ý, vì baking soda có tình kiềm mạnh nên bạn có thể pha chung với một chút giấm táo để cân bằng độ pH cho da.

Hàm lượng chất béo và axit lactic trong sữa tươi nguyên chất giúp làm dịu các cơn đau do cháy nắng gây nên. Bạn có thể lấy một miếng gạc hoặc bông gòn cho vào cốc sữa tươi nguyên chất, sau đó thoa chúng lên vùng da cháy nắng và để trong 20 phút. Khi lớp sữa đầu tiên khô hoàn toàn, bạn thoa lớp thứ hai lên da. Đợi đến 4 giờ sau, bạn lặp lại quy trình như trên. Trong lần áp dụng sữa tươi cuối cùng trong ngày, bạn nên tắm lại với nước mát để tránh mùi cho cơ thể.

Trà xanh có chứa hợp chất catechins, còn trà đen chứa tannin, cả hai dưỡng chất đều giúp làm mát da cháy nắng. Chúng cũng có hợp chất theobromine giúp giảm bớt sự khó chịu và hỗ trợ điều trị da cháy nắng hiệu quả hơn.

Cách sử dụng: Pha 2 – 3 túi trà với một cốc nước. Để nước nguội, bạn dùng khăn mềm hoặc khăn ướt thấm nước trà và thoa lên da. Khi lớp trà đầu tiên đã khô, bạn tiếp tục thoa thêm một lớp khác để giúp bổ sung cách dưỡng chất giúp phục hồi da cháy nắng.

Tinh dầu hoa oải hương và hoa cúc rất tốt đối với làn da. Chúng tạo cảm giác mát mẻ hơn khi sử dung cho da cháy nắng. Nếu không có sẵn các loại tinh dầu vừa liệt kê, bạn cũng có thể thay thế bằng tinh dầu hạt cà rốt.

Cách sử dụng: Pha loãng các loại tinh dầu với nước và thoa chúng lên các vùng da bị cháy nắng với tỉ lệ 1 – 2% là hợp lý nhất.

Được chiết xuất từ vỏ cây phỉ, nước cây phỉ có chứa hàm lượng tannin cao giúp làm dịu lớp da cháy nắng. Bạn có thể cho nước phỉ vào một bình xịt và phun chúng lên những vùng da cháy nắng. Cách khác, bạn có thể làm ướt một chiếc khăn mềm với nước cây phỉ và đắp chúng lên da.