Chống bức xạ máy tính càng trở nên cấp thiết hơn khi lượng người sử dụng thiết bị này đang tăng chóng mặt. Bức xạ máy tính gây ra những tác hại khôn lường cho sức khỏe, chúng cũng là nguyên nhân làm cho da của bạn sạm và lão hóa nhanh hơn.
Máy tính được sử dụng nhiều trong công việc, giải trí, sinh hoạt hàng ngày. Tuy nhiên, lượng bức xạ máy tính phát ra ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và vẻ trẻ trung của làn da. Nếu thường xuyên sử dụng, bạn nên áp dụng những biện pháp chống bức xạ máy tính hiệu quả dưới đây.
8 cách chống bức xạ máy tính hiệu quả cho làn da
Vệ sinh máy tính
Hãy giữ cho màn hình máy tính của bạn luôn được sạch sẽ với một bộ dung dịch vệ sinh máy tính đầy đủ giúp loại bỏ bụi bẩn. Mỗi tuần, bạn nên vệ sinh máy tính 2 – 3 lần là tốt nhất.
.jpg)
Thường xuyên làm ẩm da
Bức xạ máy tính có thể gây khô da, do đó, bạn nên để sẵn một chai nước trên bàn làm việc và uống bất cứ lúc nào (kể cả khi không khát) nhằm cấp ẩm cho da. Bên cạnh đó, bạn cũng nên hình thành thói quen sử dụng kem dưỡng ẩm 2 – 3 lần/ngày để giúp da luôn được mềm mại và mịn màng hơn.
Tự làm toner chống bức xạ cho da
Trộn Glycerin và giấm trắng theo tỉ lệ 1:5 và phun lên da. Chúng sẽ giúp loại bỏ các tia bức xạ máy tính lưu trên da, đồng thời dưỡng da sáng mịn hiệu quả và tiết kiệm.
Làm sạch da
Mỗi tuần, bạn nên tiến hành làm sạch sâu da bằng cách tẩy da chết và dưỡng ẩm ngay sau đó. Chúng sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn, các tế bào chết, giúp lỗ chân lông thông thoáng, ngăn chặn tình trạng mụn. Để tẩy da chết, bạn có thể dùng các nguyên liệu tự nhiên như bã cà phê, muối hạt, banking soda, đường nâu trộn với dầu ô liu, mật ong và chanh để chà xát lên da mặt.
.jpg)
Sử dụng kem chống bức xạ máy tính
Thoa một lớp kem nền hay kem chống nắng lên da có thể tạo ra một hàng rào giúp ngăn chặn đáng kể bức xạ máy tính. Tuy nhiên, với những người da dầu, việc sử dụng kem chống bức xạ máy tính hay trang điểm có thể gây bí bách da, tắc lỗ chân lông và sinh mụn.
Rửa sạch mặt sau giờ làm việc
Sau khi kết thúc giờ làm việc với máy tính, bạn nên rửa sạch mặt để loại bỏ những “bụi điện từ” để lại trên da. Hãy sử dụng các loại sữa rửa mặt phù hợp để làm sạch da, ngăn chặn tình trạng sạm da do bức xạ điện từ gây nên.
.jpg)
Thường xuyên uống trà xanh
Hợp chất polyphenols có hoạt tính chống oxy hóa mạnh trong trà xanh có tác dụng chống gốc tự do gây lão hóa da. Vì vậy, uống 1 – 2 tách trà xanh mỗi ngày để chống bức xạ máy tính, ngăn chặn gốc tự do tác động xấu gây lão hóa da.
Bổ sung dưỡng chất cho da
Nếu không muốn uống quá nhiều trà xanh, nước ép trái cây hay ăn một khối lượng thực phẩm khổng lồ để cung cấp đủ chất chống oxy hóa, bạn có thể lựa chọn các sản phẩm dạng viên uống giúp hỗ trợ chống bức xạ máy tính, UV, hóa chất, khói bụi, môi trường ô nhiễm. Biện pháp này vừa tiện lợi, an toàn lại mang đến hiệu quả cao.