Máy tính và điện thoại di động là hai thiết bị không thể thiếu đối với con người hiện đại. Tuy nhiên, các thiết bị này thường phát ra lượng bức xạ nguy hiểm tới sức khỏe. Vì vậy, bạn nên chú ý có cách trị bức xạ máy tính và điện thoại hiệu quả nhất.
Điện thoại không dây, Smartphone, máy tính bảng, laptop, máy tính để bàn đều phát ra lượng bức xạ lớn gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe người dùng. Top 7 cách trị bức xạ máy tính và điện thoại dưới đây sẽ là mẹo hữu ích giúp bạn trong việc bảo vệ cơ thể khỏi những tác hại ngầm của sóng điện từ.
1. Tạo khoảng cách an toàn
Trong khi thực hiện các cuộc gọi bằng điện thoại di động, bạn nên đặt điện thoại ở vị trí càng xa càng tốt cơ thể càng tốt. Hãy bật loa ngoài nếu có thể hoặc sử dụng tai nghe có dây (không sử dụng dạng Bluetooth) khi có các cuộc trò chuyện.
.jpg)
Với máy tính, bạn nên ngồi cách xa màn hình tối thiểu 30 cm. Đặt các thiết bị phát wifi, cây máy tính để bàn ra xa khu vực ngồi để hạn chế tối đa lượng bức xạ tác động lên cơ thể.
2. Tránh dùng điện thoại, laptop khi tín hiệu hoặc pin yếu
Khi di chuyển ở tốc độ cao, chẳng hạn như trong xe (xe buýt, máy bay, tàu điện), thang máy tự động, bức xạ máy tính, điện thoại sẽ phát ra cực đại vì khi đó, chúng phải cố gắng làm sao kết nối với các đầu thu, ăng-ten phát tín hiệu gần nhất. Vì vậy, hãy dừng sử dụng các thiết bị điện tử khi bạn đang di chuyển là tốt nhất.
.jpg)
3. Tránh mang điện thoại di động, máy tính trên người
Không đặt điện thoại di động ở trong túi áo, túi quần của bạn là cách trị bức xạ máy tính tốt nhất. Điện thoại phát bức xạ liên tục ngay cả khi bạn không sử dụng chúng. Trong khi đó, máy tính xách tay không được khuyến cáo đặt trên đùi, vì lượng bức xạ mà chúng tỏa ra có thể tác động đến cơ quan sinh dục, gây vô sinh ở nam giới và cả phụ nữ.
4. Không để trẻ em sử dụng điện thoại, máy tính bảng
Da của trẻ em mỏng hơn so với người lớn, bộ não của chúng vẫn đang phát triển và chưa hoàn thiện. Do đó, bức xạ điện từ điện thoại, máy tính bảng có thể thâm nhập sâu vào da, hệ thống thần kinh, não bộ và gây ra nguy hiểm cho trẻ.
.jpg)
5. Không đặt điện thoại di động, máy tính trên giường ngủ
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, giấc ngủ có thể bị rối loạn bởi sự tác động của bức xạ điện thoại. Nếu bạn cần sử dụng điện thoại như một chiếc đồng hồ báo thức mỗi ngày, hãy để chúng ở chế độ máy bay hoặc tắt máy. Như vậy sẽ ngăn chặn bức xạ nhiệt tác động đến giấc ngủ của bạn, mà vẫn đảm bảo chức năng báo thức như một chiếc đồng hồ.
6. Tránh sử dụng điện thoại, máy tính khi di chuyển
Môi trường chứa các tấm kim loại như trong xe hơi, thang máy, xe buýt, máy bay có thể phản xạ bức xạ điện thoại, làm bức xạ mạnh hơn. Việc sử dụng điện thoại trong các không gian chật hẹp cũng có thể làm ảnh hưởng đến sức khỏe của người khác, đặc biệt là trẻ em, phụ nữu mang thai hoặc người cao tuổi.
7. Bảo vệ cơ thể trước bức xạ máy tính, điện thoại
Dù áp đụng đầy đủ các biện pháp ngăn chặn bức xạ máy tính, điện thoại trên, bạn vẫn không thể tránh được 100% tác hại của bức xạ điện từ lên cơ thể. Do đó, cách trị bức xạ máy tính là trang bị cho mình biện pháp bảo vệ sức khỏe tốt nhất bằng các sản phẩm chứa các chất chống oxy hóa từ thiên nhiên.