1. Gọi tên 6 loại nếp nhăn thường gặp với phụ nữ
Nếp nhăn là các đường và nếp hình thành trên bề mặt da, xảy ra do tác động bên ngoài và quá trình lão hóa tự nhiên bên trong.
Nếp nhăn được chia thành 2 loại, đó là nếp nhăn động – xuất hiện mỗi khi bạn biểu lộ cảm xúc (cười, khóc, cau mày) và nếp nhăn tĩnh – xuất hiện ngay cả khi bạn không vận động cơ mặt, biểu hiện trực tiếp bằng rãnh nhăn rõ rệt.
Thông thường, nếp nhăn xuất hiện phổ biến ở các vị trí sau:
1.1. Nếp nhăn trên trán
Chúng hình thành do hoạt động của các cơ trên trán. Khi nhướng mày hoặc nhăn mặt, thì nếp nhăn ở trán biểu hiện rất rõ với các đường nằm ngang liền hoặc đứt đoạn, song song nhau.
1.2. Nếp nhăn vùng mắt
Thông thường có 3 loại nếp nhăn ở mắt:
- Nếp nhăn vùng mắt lão hóa: Các nếp gấp nhỏ nằm ở ngay vị trí dưới mắt và ngày càng hằn sâu theo thời gian.
- Nếp nhăn vùng mắt động: Nếp gấp nhỏ xuất hiện khi cơ mặt cử động.
- Nếp nhăn vùng mắt tĩnh: Chúng xuất hiện ngay cả khi cơ mặt không hoạt động.
1.3. Nếp nhăn từ mũi cho đến khóe miệng
Biểu hiện là các nếp nhăn sâu, nối hai vùng lại với nhau, tạo thành các rãnh gấp dễ nhận biết. Ban đầu những nếp gấp này khá mờ nhạt, tuy nhiên càng theo thời gian thì chúng lại rõ nét hơn, đặc biệt khi các chị em cười.
1.4. Nếp nhăn ở cằm
Nếp nhăn xuất hiện trông như cằm chẻ hoặc có hai cằm. Một số nghiên cứu cho thấy có thể các chị em phụ nữ đang có cảm xúc tiêu cực trong một thời gian dài mới dẫn đến hình thành nếp nhăn này.
1.5. Nếp nhăn ở cổ
Các cơ cổ bị suy yếu có khuynh hướng giãn ra, tạo thành các đường nhăn và nếp gấp xung quanh cổ.
1.6. Nếp nhăn ở tay
Da tay khô ráp nhăn nheo, kèm theo sạm màu và chai cứng. Đây chính là những biểu hiện của sự lão hóa da.
Các nếp nhăn luôn là nỗi ám ảnh thực sự đối với người phụ nữ
2. Bạn có muốn biết nguyên nhân nào hình thành nếp nhăn trên da?
Nếp nhăn được gây ra bởi hai yếu tố chính, đó là yếu tố bên trong và yếu tố bên ngoài.
2.1. Nguyên nhân nội sinh gây ra nếp nhăn
- Do quá trình lão hóa tự nhiên
Càng lớn tuổi, cơ thể càng bắt đầu sản xuất chậm lại lượng Collagen tự nhiên. Theo thống kê từ các nhà khoa học Anh, kể từ khi sau 25 tuổi, mỗi năm có khoảng 1-1,5% lượng Collagen bị mất đi. Khi Collagen sụt giảm mạnh, làn da cũng trở nên kém săn chắc, chùng nhão, hình thành nhiều nếp nhăn trên khuôn mặt hơn.
- Do rối loạn nội tiết tố
Theo thời gian, hệ trục Não bộ – Tuyến yên – Buồng trứng bắt đầu suy giảm hoạt động, kéo theo sự xáo trộn nội tiết tố trong cơ thể. Các nội tiết tố bị rối loạn ảnh hưởng đến khả năng sản xuất Collagen và Elastin, dẫn đến da nhăn và khô sạm, lỏng lẻo, mất đi vẻ hồng hào.
- Căng thẳng kéo dài
Đây là tác nhân thúc đẩy hình thành các gốc tự do ROS (Reactive Oxygen Species) độc hại trong cơ thể, từ đó phá hủy cấu trúc nền của da, khiến da nhăn lão hóa sớm. ủng không chỉ đến sức khỏe mà còn với cả làn da của chúng ta. Các chị em có thắc mắc những ảnh hưởng đó là gì không? Hãy…
- Yếu tố di truyền
Nếp nhăn chịu ảnh hưởng bởi yếu tố di truyền. Điều này cũng lý giải vì sao dù còn trẻ nhưng một số người đã gặp phải tình trạng da nhăn trước tuổi, xuất hiện các nếp gấp sâu trên trán và xung quanh khóe miệng.
2.2. Nguyên nhân ngoại sinh làm tăng nếp nhăn trên gương mặt và cơ thể
- Tác động của tia UV
Các tia UV (cụ thể là tia UVA) khi thâm nhập vào da có thể kích thích sản sinh men tiêu hủy cấu trúc nền MMPs (Matrix Metalloproteinases). Điều này khiến cấu trúc nền bị hư tổn, xuất hiện dấu hiệu da nhăn trước tuổi, chùng nhão, thiếu sức sống.
Người thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng trong thời gian dài sẽ nhanh bị lão hóa da và xuất hiện nếp nhăn
- Chế độ nhiều bột đường
Chế độ ăn nhiều đường gây ra hiện tượng Glycation tự nhiên. Lúc này, lượng đường trong máu liên kết với Protein để tạo ra phân tử mới, gọi là AGEs (Advanced Glycation End products). AGEs cản trở quá trình tổng hợp Collagen tự nhiên trong cơ thể, khiến da nhăn nheo, chảy xệ.
- Ô nhiễm không khí
Khói bụi với kết cấu phân tử siêu nhỏ không chỉ tích tụ trên bề mặt da, làm tắc nghẽn lỗ chân lông, mà còn kích thích sản sinh gốc tự do ROS (Reactive Oxygen Species). ROS thúc đẩy quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn, khiến da bị nhiễm độc, xỉn màu, suy giảm đề kháng và dễ kích ứng.
- Nằm nghiêng khi ngủ
Nằm nghiêng liên tục một bên khi ngủ có thể ảnh hưởng đến khả năng phân bổ Collagen trên da. Về lâu dài, áp lực giữa tiếp xúc da mặt với gối góp phần tạo nên nếp nhăn rõ rệt và khó sửa.
3. Tổng hợp 6 cách xóa nếp nhăn phổ biến nhất
Nếp nhăn làm sao hết là mối quan tâm của nhiều chị em. Dưới đây là 6 cách trị da nhăn phổ biến mà bạn có thể tham khảo:
3.1. Sử dụng kem chống nhăn
Các bác sĩ có thể chỉ định bạn sử dụng kem chống nhăn chứa các thành phần như Retinol (một dẫn xuất của vitamin A), AHA, Niacinamide, vitamin C… Đây là những hoạt chất có tác dụng phục hồi tế bào hư tổn, hỗ trợ cải thiện nếp nhăn trên da.
Trước khi dùng kem chống nhăn, bạn nên đọc và làm theo hướng dẫn của nhà sản xuất. Đồng thời, ưu tiên lựa chọn sản phẩm từ thương hiệu uy tín, nguồn gốc rõ ràng và đặc biệt phù hợp với da, để giảm nguy cơ kích ứng.
3.2. Tái tạo bề mặt da bằng tia laser
Tái tạo da bằng tia laser là cách trị da hết nhăn phổ biến hiện nay. Cơ chế hoạt động là sử dụng nhiều tia laser với mức độ khác nhau để xuyên qua da, loại bỏ lớp sừng hư tổn và thúc đẩy sản sinh Collagen. Khi tế bào mới được hình thành, làn da của bạn trở nên căng mịn và tươi trẻ.
Khi lựa chọn chiếu tia laser, bạn nên cân nhắc thực hiện tại cơ sở uy tín, có đội ngũ bác sĩ chuyên môn. Sau tiến trình laser, da có thể xuất hiện các phản ứng như ngứa, sưng tấy và nổi đỏ. Tuy nhiên, bạn đừng nên quá lo lắng. Hãy liên hệ với bác sĩ điều trị để được hướng dẫn chăm sóc da đúng cách.
Sử dụng tia Laser sai bước sóng có thể làm tăng nguy cơ bỏng rát, sẹo thâm, rối loạn tăng sắc tố da
3.3. Tẩy da hỗ trợ xóa nếp nhăn
Tẩy da là phương pháp loại bỏ lớp da chết trên bề mặt, nhằm kích thích phát triển tế bào mới, cải thiện làn da nhăn sần sùi.
Thủ thuật lột tẩy da tốn kém nhiều chi phí và thời gian, do phải thực hiện nhiều lần mới đạt kết quả. Ngoài ra, sau quá trình thực hiện, cần lưu ý chăm sóc da theo hướng dẫn của bác sĩ, kết hợp với thoa kem chống nắng thường xuyên để giảm nguy cơ bỏng nắng.
3.4. Tiêm Botox cải thiện nếp nhăn trên mặt
Botox (hay còn gọi là độc tố botulinum nhóm A) là loại thuốc được sản xuất từ vi khuẩn Clostridium botulinum. Cơ chế hoạt động của botox là làm thư giãn và tê liệt các cơ bên dưới, từ đó hỗ trợ làm giảm các rãnh gấp và nếp nhăn trên da.
Tiêm botox đơn thuần là tạo khối cơ, mỡ giả để làm đầy, không tác động đến căn nguyên lão hóa. Nếu bạn thường xuyên vận động cơ mặt thì công dụng của botox chỉ kéo dài 3 tháng, đặc biệt là đối với nếp nhăn giữa hai chân mày, trán và vết chân chim ngay khóe mắt.
Tiêm botox được giới thiệu là phương pháp làm tê liệt các cơ bên dưới nhằm giảm thiểu các nếp nhăn trên da
3.5. Nâng cơ mặt khắc phục da chảy xệ
Nâng cơ mặt là phương pháp phẫu thuật, sử dụng tia laser, cấy tế bào gốc hoặc lăn kim, để khắc phục da nhăn chảy xệ, duy trì tuổi trẻ cho phái đẹp.
Trước khi “cải lão hoàn đồng” với liệu pháp nâng cơ mặt, bạn nên hỏi ý kiến của bác sĩ da liễu. Bởi đây là phương pháp vừa tốn kém chi phí, vừa khiến chị em trải qua cơn đau đớn không mong muốn trong thời gian lành vết thương.
3.6. Giải pháp khoa học mới giúp trẻ hóa da từ bên trong
Gần đây, trên thị trường đang “bùng nổ” về viên uống chống lão hóa được sản xuất tại Mỹ, gọi là RiTANA. Sản phẩm với công thức kết hợp từ “bộ 5 vàng ngọc” như L – Glutathione, tinh chất Sakura, Pomegranate (chiết xuất từ Lựu), P. Leucotomos và Collagen, giúp bảo vệ cấu trúc nền của da, tăng cường sản xuất Collagen nội sinh, cho da căng sáng, mịn màng và rạng ngời sức sống.
Nhờ được tinh chế theo công nghệ hiện đại nên RiTANA tác động sâu tới từng tế bào, mang lại hiệu quả tối đa. Là người trực tiếp trải nghiệm viên uống RiTANA, Hoa hậu Việt Nam 1992 Hà Kiều Anh chia sẻ: “Viên uống RiTANA là bí quyết sở hữu làn da trẻ trung, duy trì tường thành nhan sắc lâu dài theo thời gian.”
Viên uống RiTANA là bí thuật “đóng băng” thời gian, giúp Hoa hậu Hà Kiều Anh lưu giữ tuổi thanh xuân và làn da tươi trẻ lâu dài
4. Bí quyết phòng ngừa nếp nhăn ngay từ sớm
Bằng thói quen đơn giản hàng ngày, phái đẹp dễ dàng đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa sớm:
- Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời: Để hạn chế tình trạng da nhăn, khô sạm, lão hóa nhanh, chị em nên hạn chế ra ngoài trong khung giờ 10h – 16h. Trường hợp bắt buộc phải đi ra ngoài, bạn cần thoa kem chống nắng, trang bị quần áo dày, tối màu, đội mũ, kính râm để hạn chế tác hại của tia UV.
- Chế độ dinh dưỡng hợp lý: Ăn gì chống nếp nhăn? Theo các chuyên gia, các thực phẩm giảm nếp nhăn như quả mâm xôi, ớt chuông, rau bina, súp lơ, bưởi hoặc cam, nên được bổ sung hằng ngày để chống oxy hóa, trung hòa gốc tự do, cho da khỏe mạnh và ít nhăn nheo.
- Cung cấp đủ nước cho cơ thể: Với cơ chế khử độc, hỗ trợ lưu thông máu huyết, uống nước thường xuyên sẽ góp phần cân bằng độ ẩm tự nhiên, chống nhăn da và nuôi dưỡng làn da mọng nước.
- Thay đổi lối sống: Ngủ đủ giấc (từ 6-8 tiếng/ngày), luyện tập thể dục, kiểm soát căng thẳng cũng là bí quyết ngăn ngừa tình trạng da nhăn nheo, chảy xệ, thiếu sức sống.
- Chăm sóc da đúng cách: Kết hợp massage mặt khi skincare giúp ngăn ngừa nếp nhăn, tăng độ đàn hồi và săn chắc. Bên cạnh đó vùng da quanh mắt nhạy cảm cũng cần được sử dụng các sản phẩm kem dưỡng mắt chất lượng để bảo vệ.
Da nhăn nheo chảy xệ là dấu hiệu cảnh báo chị em đang bước qua bên kia triền dốc sau đỉnh cao tuổi 30. Ngoài áp dụng cách trị da hết nhăn, thay đổi lối sống sinh hoạt, bạn cần trang bị những sản phẩm dưỡng da bên ngoài như kem hay serum chống lão hóa, và những thực phẩm làm đẹp da bền vững từ bên trong như viên uống RiTANA.
Không bao giờ là quá sớm để phái đẹp tìm hiểu cách xóa nếp nhăn hoặc áp dụng phương pháp chống lão hóa da hữu hiệu. Hy vọng sau bài viết, các chị em có thể khám phá được bí quyết giữ mãi nét thanh xuân cho riêng mình!